Wanもみ

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流行にのったご飯

流行にのったご飯

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです。

去年からテレビなどで話題になっている

「さば缶」

水煮缶が品薄だそうでお値段も昔に比べたら

お高くなっている!(@-@)

とはいえこれで痩せれるのならば・・・

ちょっと試したくなり買ってみました(笑)

たまたま犬猫用のさば缶(塩分カットしたもの)を頂いていたので

みんなでさば缶ごはんにしました~

 

ワンコ用ごはん

さば缶ごはんにオクラと人参

かぼちゃをトッピングー

 

 

私のおつまみ(笑)

さば缶にオクラと梅干と味噌を少々入れ

揚げに入れて素焼きしました

生姜をつけて食べる簡単おつまみ

 

 

さばはDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて

中性脂肪を減らしたり血液をサラサラにしてくれると言われていますよね。

 

東洋医学ではドロドロになってうっ滞した血のことを「お血」といいます

さばは血をサラサラにしてくれるので

気が滞ってお血になってる人やわんちゃんにも

いいですね~

また疲労、食欲不振、胃腸虚弱にも期待できるようなので

忙しいこの時期のごはんにも取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

2わん一気に完食しました(^-^)

 

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