Wanもみ

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春です!免疫力をアップしよう!

春です!免疫力をアップしよう!

こんにちは!Wanもみ yukaです。

早いもので2月も中旬です。

先日、北海道神宮へ行くと祈年祭が行われていました。

祈年祭は、立春を迎え春の耕作始めにあたり、

五穀豊穣を祈るために行われます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暖かく感じる日も少しづつ多くなり

春が近づいてきますね(^^♪

 

春について第一週目では、

春の五臓六腑は”肝”と”胆”と言う

お話をさせていただきましたが、

”肝”と”胆”は、解熱解毒や免疫機能・自律神経などを

司っていると言われています。

 

そして五気は、「風」

この時期は「風邪」による影響を受けた病が

体に侵入しやすい季節です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちも愛犬たちも、免疫力を高めて

「風邪」に負けないように過ごしたい!

そこで今日は、前々回にご紹介した

”肝や胆に通じる経絡のマッサージ”

と合わせて免疫力を高めるツボをご紹介します。

 

”肝や胆に通じる経絡のマッサージ”の方法は

第一週目のブログを確認してみてくださいね。

 

【免疫力を高めるツボ】

① 腎兪(第二腰椎の両側)

親指と人差し指または中指でもみもみ

 

 

 

 

 

 

 

 

② 極泉(脇の下の一番深いところ)

ピックアップします

  気海(臍の下(横指2本下))

”の”の字を描くようにくるくる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③ 後海(しっぽの付け根と肛門の間)

前上方へ指圧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日TVで、本州では梅も咲き始めていると放送されていました。

北海道は梅より桜が先に咲きますが

梅も桜ももう少し先になりそうです。

これから雪解けシーズン!

朝晩と日中の気温差が大きくなり

道路は雪が解けてぐちゃぐちゃで歩きづらく

お散歩も大変な時期になりますが、

私たちも愛犬たちも元気に過ごしたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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