Wanもみ

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♪一緒に春ご飯♪

♪一緒に春ご飯♪

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです☆

 

明日は春分の日ですね。

昼と夜の時間が同じ日ですが

春分の日は自然をたたえ生物を慈しむ日だそうです。

 

雪が融け草木が芽吹く季節

春になると気持ちが乱れたり体調を崩しがちになりやすいです。

それは「肝」の動きが活発になりすぎて弱ってしまうから。

 

薬膳では食材を「五味」酸 苦 甘 辛 鹹

と「五性」熱 温 平 涼 寒 で表され

食材と効果があらわれやすい臓腑が関係(帰経)します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肝を助けるのは「酸」の食べ物です

人間だと酢の物や柑橘が食べやすいですが、わんちゃんはなかなか

酢は取り入れにくいので、りんごなどがよいかもしれませんね♪

また

冬は寒さでホルモンバランスが崩れたり免疫力が低下気味。

そのバランスを整えていたのが「腎」です。

冬から春にかけての今時期は「腎」が疲れています💦

腎が弱ると「心」に負担がかかります。

「心」を助けるのは「苦」の食べ物

暖かくなると苦味やエグミのある山菜が採れます!

自然ってすごいですね~

季節の旬の食べ物をいただくって大事なんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

五行色体表を見ると 木→肝→春→青 

これからの時期は青々した葉ものも出回るので

わんちゃんには青々した野菜をトッピングしてもよいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんもわんちゃんと一緒に旬のものをいただいてみるのは

いかがでしょうか♪

 

 

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