Wanもみ

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♪春への準備♪

♪春への準備♪

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです☆

山ではふきのとうや福寿草が咲いていて

いよいよ春が来るんだな~と

気持ちが少しウキウキしてきました♪

 

東洋医学の五行説では春は肝に帰経します

今日はハーブを使った肝のサポートをご紹介します🌿

 

体に入った有害なものは肝臓で解毒され腎臓で濾過して排泄されます。

季節の変わり目や予防接種が多い春先にケアしたいですね~

 

この時期我が家では手に入りやすいハーブを使った

ふりかけをご飯にトッピングしています。

 

肝臓サポートのダンディライオン、ミルクシスル

利尿のネトル

栄養補給にローズヒップ、アマニなど。

これらをミルで細かくしてふりかけます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

野生動物はその時々の体調によって必要な植物を探し、

食べることで健康のバランスをとっています。

 

私達も動物も植物の力を借りて春へ向けて

体調のバランスを整えるのもいいですね♪

 

 

 

 

 

 

 

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