こんにちは。Wanもみ yukaです。
１２月に突入し、一夜明けてみたら
なんと！雪景色☃
いよいよ本格的な冬になってきました。
そんな矢先の先日、ぎっくり腰になってしまいました💦
しばらく痛くて不自由な生活を送ることになり、
改めて健康って大切だなあと思う日々でした。
みなさんも、日頃はついつい家族や愛犬の健康ばかりに
気持ちがいってしまい、自分のことが後回しになっていませんか？
自分の健康も大切にしないと、結局は家族や愛犬たちにも不自由な生活を
送らせてしまうことになってしまいます。
かく言う私も忙しさにかまけて自分の心と身体の声を聴き
ケアすることを忘れていたなあ・・・。と反省しました。
１２月と言えば一年の締めくくり、年末に向けて心も身体も忙しく、
外は気温も下がり、寒くなる季節。
そんな時期だからこそ！
愛犬や家族たちと一緒に楽しみながら、自分にも日々のケアで
心と身体を整える時間を作りたいですね。
次週は、「犬にもぎっくり腰はあるの？」です。
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