Wanもみ

(社)日本ペットマッサージ協会公認・JPMA北海道支部

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日常ケア

備えあれば

こんにちわ♪Wanもみスタッフみっちょんです。

雪が無くなったのに朝晩はまだまだ寒いですね~。

今週初めは入学式だったようで、真新しい制服を着た子供たちを

見かけました。

新しい環境に戸惑ったりワクワクしたり・・・みんな素敵なスタートになりますように!

 

昨年の大きな地震から7カ月

落ち着いてきたかな~ってころに速報を見るとドキドキ。

我が家はワンコが一人でお留守番する時間が長いので

お出かけ前に速報が出るととても不安になります。

私が一人の時に大きな地震が来たら・・・頭の中で一人避難訓練をして(笑)

 

以前はペット用の避難グッズをリュックにしていたのですが

一人の時はとても手が足りないし重い!!!(笑)

そこで目をつけたのが旅行用のガラガラバック。

普段は空っぽで保管してるし、これなら片手での移動も楽!

 

心配性な性格の為どうしても荷物が多くなる(笑)

ネズミ姉妹もいるので移動のゲージも2つなので

これ以外のペットシーツなどは車のトランクに。

皆様はどんなものを用意してますか?

あ!!荷物の中にぜひ入れておいて便利なのが「ふろしき」です。

大判であればなおいいかと。

下にひいたり、物を包んだり。こんな使い方もできます。

人の支援物資はありますが、わんちゃんのものはなかなか届かないと思います。

災害は突然来ます。家族の為の避難グッズの用意をしておきましょう。

 

 

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おひさま不足

こんにちわ♪Wanもみスタッフ みっちょんです。

今月は私が担当させていただきます。

新元号が発表されましたね~。

令和

まだしっくりこない感じはありますが、素敵な幕開けになると良いですね。

4月は新年度、新学期と気持ちがしゃきっ!とする月ですが

我が家は・・・・

外壁工事中の為真っ暗です。

カーテンを開けても、日中に日が入っても何となくどんよりです。

せっかくの朝日も遮られ

目覚めも悪い感じで体調も今一歩なのはそのせい??

なんだかシャキッとしないし、身体が朝と認識出来てない??

なのでワンコさんもなんだかご機嫌ななめです。

 

以前講座で聞いたお話の中で

「健康な体のためには規則正しい生活、

日が昇り明るくなったら活動をはじめ、日が落ちて暗くなったら

身体を休める」とのことでした。

言葉にするとごく普通の事ですが、これがなかなか出来てない。

気がつけば0時を回ってる!!お休みの日だからもっと寝ていたいとか。

理想の就寝時間は21~22時だそうで。なかなか難しいものです。

そんなこんなで体内時計が狂いがち。

私たちと一緒に生活しているワンコも同じような生活スタイルに

なりがちですね。

お留守番が多い我が家のワンコは少しでも日が当たる時間は

窓際でささやかな日向ぼっこ。

どんどん気候が良くなるこれからは、私もワンコも

積極的におひさまに向かっていこうと思います。

 

 

 

 

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春に向けてのケア

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです

今月は暖かくなったり

春分の日も過ぎたのに雪が降って寒くなったりと

気温の変化が激しかったように感じます。

人もわんちゃんも体調管理が大変ですね・・・

我が家ではマッサージをはじめとして様々なケアをしていますが

今日はびわの葉温灸をご紹介します☆

 

わんちゃんに温灸っ?!

と思う方もいるかもしれませんね~

わんちゃんの温灸は直接皮膚に乗せて温める「お灸」と違い

棒状のもぐさとホルダーを使い間接的に温め

びわの葉エキスを用いて湿熱状態にします。

 

 

 

びわの葉には「アミグダリン」という成分が含まれており

血液を浄化したり肩こりや筋肉痛ヘルニアなどの

症状を和らげてくれる効果が期待できます。

冷えやシニア犬のアンチエイジングにも良さそうですね♪

 

春は「肝」を傷めやすいと言われてるので

今時期は肝臓の動きに関わる「肝経」にあるツボを温めています。

 

 

 

 

温灸を一番使ってるのは私だったりして・・・

じんわり温まる感じがたまりません(笑)

人もわんちゃんも楽しく体調管理をして春を迎えましょう♪

 

 

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認知症予備軍?!

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです。

先日の大雪でドッグランにはまた雪山ができてしまい

ランラン出来なくなりました・・・

暖かいからすぐに融けるとは思いますが

冬に逆戻りしたようですね。

 

さて

我が家の長男犬ちょこ(14歳)は数年前から

早朝に目覚めご飯を要求する行動をしてました。

最近はほぼ夜中になり何度も繰り返したあげく

昼間グッスリ寝るという昼夜逆転生活・・・

 

耳も遠くなり目も見えづらくなってるようで

急に年老いたように感じます。

昼夜逆転行動は認知症の症状のひとつと言われてます。

他にもわんちゃんの認知症の主な症状として

グルグルと旋回行動をしたり

夜中に吠えて制止することができない

狭い所に頭から突っ込んで戻れない

よく食べよく寝て下痢もしないのに痩せてくる

などあります。

 

 

認知症の原因のひとつにω3、ω6の不足によるものだそう

ω3ω6は体には必要な脂肪ですが体内では合成できないので

食事などから摂取しなくてはならない必須脂肪酸です。

 

ω3はEPAやDHAも仲間です

前回のブログでも登場しましたがEPA,DHAは

魚の脂などに多く含まれていて

血液をサラサラにしてくれたり皮膚炎などの炎症も抑えてくれ

コレストロールの調整などしてくれる脂肪酸です。

 

うちではオリーブオイルをよく使いますが

オリーブオイルもω系の脂肪酸なので

いいかもしれませんね。

 

他にもアロマを使ったオイルやサプリメントなどあるので

日常ケアのひとつに取り入れてみようかな~

もちろん老化防止のマッサージもね(^-^)♪

腎喩をモミモミ♪

わんこと一緒に私も腎喩をモミモミ

飼い主も老化防止しなくちゃね(笑)

 

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流行にのったご飯

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです。

去年からテレビなどで話題になっている

「さば缶」

水煮缶が品薄だそうでお値段も昔に比べたら

お高くなっている!(@-@)

とはいえこれで痩せれるのならば・・・

ちょっと試したくなり買ってみました(笑)

たまたま犬猫用のさば缶(塩分カットしたもの)を頂いていたので

みんなでさば缶ごはんにしました~

 

ワンコ用ごはん

さば缶ごはんにオクラと人参

かぼちゃをトッピングー

 

 

私のおつまみ(笑)

さば缶にオクラと梅干と味噌を少々入れ

揚げに入れて素焼きしました

生姜をつけて食べる簡単おつまみ

 

 

さばはDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて

中性脂肪を減らしたり血液をサラサラにしてくれると言われていますよね。

 

東洋医学ではドロドロになってうっ滞した血のことを「お血」といいます

さばは血をサラサラにしてくれるので

気が滞ってお血になってる人やわんちゃんにも

いいですね~

また疲労、食欲不振、胃腸虚弱にも期待できるようなので

忙しいこの時期のごはんにも取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

2わん一気に完食しました(^-^)

 

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春はもうすぐ?!

こんにちは

wanもみスタッフひろこです♪

今月のブログは私が担当させていただきます。

 

ついこの間お正月過ぎたばかりと思っていたら・・・

今日から3月!!

 

早いなーと思いつつ春がそこまで来ていると思うと

何だか心がウキウキします♪

 

冬の間はお散歩も億劫になり人間もわんちゃんも

運動不足になりがちでしたよね~

また春は季節の変わり目で気温の変化だったり

引っ越しなどの生活環境も変わりやすく

身体と心のバランスも崩れがち。

 

五行説から見ると春は「木」にあたり五臓は「肝」

色は「青」で味覚は「酸」になります。

肝臓や自律神経が弱ると酸っぱいものが食べたくなるという感じ。

呑んべいの私は春に関わらず肝臓を労らなければ(笑)

 

また春は冬の間に隠れていたものが芽吹き活動的になり始める時期。

日の入りとともに寝て日の出とともに起きて

心身ともに活動的な気持ちで動くにはイイ時期。

春の気に逆らって沈んだ状態でいると病気になりやすいそうです。

 

 

我が家の2わんも私も冬はひきこもり気味だったので

早寝早起きして2わんのお散歩でも行ってこようかな~

 

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運動不足になってない?!室内運動で活性化☆

こんにちは。橋本理恵です!

札幌に長らく居座った冬将軍も
やっと去ってくれそうな予感の週末。

久しぶりにプラス気温がやってきそうで嬉しいです。

春の兆しが

少しずつ見えてきていますが

それでも
小型犬・シニア犬などで

寒くてお散歩もすぐに帰ってきちゃう…ってワンちゃんがまだまだ多いこの季節。

 

 

冬はどうしても
運動量が減ってしまいますよね。

だから
おうちでも
意識的に身体を動かさせる工夫をするといいですね。

 

例えば

・部屋の中で
おやつやおもちゃを使って誘導。
部屋の端から端まで
何往復も遊びながら歩かせる。

 

・小型犬なら
クッションや布団なども
ちょっとした障害物
障害物をまたがせたり、
ふかふかな布団の上を
歩かせることで

足を高くあげることになり筋トレに。

例えば
↓ コレをまたいで歩かせるの。

クッションなどの
ちょっと不安定なものの上にのせて
微妙なバランスをとらせる。
(ケガはしないように注意!)

 

・オヤツで誘導。
おすわり・たって・おすわり・ふせ…
ゆっくりとした動作をさせることで
これも筋トレ。

 

・音楽にあわせて
ちょっとした動きを一緒にやってみる。

なんちゃってドッグダンスも楽しそう~♪

・・・などなど
工夫次第で

室内でも身体を動かすことできますよね。

 

また
起きてすぐや寒いところでは
筋肉がかたくなっているので

まずは身体全体を
すばやくワシャワシャとマッサージして

身体を目覚めさせたり
身体が動きやすくなってから
運動をすることも

思わぬケガを防ぐために大切なこと。

シニア犬は特に
寝てばかりになりがちですが
昼間は起こして
遊び&運動を。

筋肉量やバランス力をキープして
いつまでも自分の足で歩けますように☆

寒い日のポカポカケア☆

こんにちは。橋本理恵です♪

札幌では「雪まつり」が開催中。

最近の傾向では
雪像がとけるような温かい日があったような気がするのですが…今年はさむ~い!!

 

 

今日の札幌の最高気温
マイナス11度

 最高 ?!

思わず目を疑ってしまいますよね(苦笑)

40年ぶりの寒気とのこと。
今日以降もしばらくは
最高気温マイナス5度前後と
札幌でも寒い日が続きます。

 

シニア期にさしかかり
寒さが苦手になっているワンちゃんは
より丁寧にポカポカケアを。

そして
若くて元気な
寒さに負けないワンちゃんも
ポカポカケアを。

犬にとっても
「冷え」は万病のもと。

この期間は
どちらのワンちゃんも
ポカポカケア
したいものです。

 

 

簡単にできる
あったかケアとしては…

室温・湿度を適切に

洋服を利用する

・あたたかい毛布を準備

ホットパックやカイロを利用(低温やけど注意)

・ハーブやアロマで温湿布

・遊びながら運動をして血行をよくする

 

あたたかいスープをフードにかける
あたたかいごはん

・ラム肉など身体のあたたまる食材

マッサージをして血行を促す …などなど

 

ちょっとの工夫で
「寒いときのホームケア」をしてあげることができます。

春までもう少し。

この時期も元気に過ごしていってくださいね♪

鹿肉パワー

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです

あっという間に年末ですね・・・

やらなければいけないことが山積みのまま

時が過ぎています(;-;)

 

そんな中、先日エゾシカ肉をもらいました

開けてビックリ!

足がそのまま・・・

私とワンズのごちそうのためがんばって解体しました

シカさんありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速ジャーキーを作っておやつにあげたら

とても喜んで食べてましたよ♪

 

鹿肉は低カロリー高タンパクでわんちゃんにも

オススメできる食材ですね。

 

薬膳からみた鹿肉は温性で「気」や「血」を補い

血の流れを促進する作用があると考えられています。

血が不足すると(血虚)様々な機能が低下したり

精神不安定になることも。

 

年末の慌ただしさで気血が不足気味の飼い主さんも

寒さで新陳代謝が低下しているわんちゃんにも

鹿肉は嬉しい食材ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も1年wanもみブログを読んでくださり

ありがとうございました。

2018年は災害が多い年でもあり私たちの住んでいる

北海道でも胆振東部地震で多大な被害をうけました。

そんな中開催した「wanもみイベント」では

被災地からも出店してくださったり

たくさんのお客様にご来場いただき

大盛況で終えることができました。

また来年も皆さんに楽しんでもらえるようなイベントや

講習会の開催などの活動をしてまいりまたいと思っております。

 

皆様とわんちゃんが健康で幸せに過ごせますように・・・

 

それではみなさま

良いお年を~

 

 

 

 

 

 

 

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腰痛予防

こんにちは♪

wanもみスタッフひろこです

我が家の長男犬ちょこが腰のあたりに関節痛がおこり

排便の時に踏ん張れなくなったことがありました。

そのため少しづつしかウンチが出来なくなったり

いつも飛び乗っていたソファーに上がれなくなったりと

日に日に衰えを感じます・・

食欲もあり元気なので安心ですが

少しでも負担を少なくしてあげたいと思い

先日スロープを作りました♪

 

 

 

 

 

 

 

慣れるまで時間がかかりそうですが(笑)

少しは負担がかからないかな~

 

 

そんな腰痛のわんちゃんにしてあげたいツボを

ちょこっと紹介します☆

 

*まず腿の付根あたりから頭の方に向かってさすり・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに膝の裏から腿の付根に向かってさすります。

ついでにひざ裏にある「委中(いちゅう)」も指圧

そして足首の外内にあるツボ「太けい」と「崑崙(こんろん)」を

挟むようにモミモミします

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛がある時は痛い所へのマッサージは避け

腰から離れていて経絡でつながっているツボをマッサージします。

 

まだ腰痛ではないわんちゃんでも予防としてケアしてあげれるので

ぜひマッサージしてあげてみてください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは皆様 楽しいクリスマスを~☆

♪Merry Christmas♪

 

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